PNF-Methode

PNF-Methode

Propriozeptive neuromuskuläre Faszilitation ist eine Methode mit deren Hilfe das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Gelenken durch das gezielte Ansprechen von Rezeptoren in o.g. Stukturen verbessert wird, so dass es wieder harmonisch und effektiv ist. Die Koordination von Bewegungsabläufen verbessert sich und die Kraft nimmt zu.